Xã hội ngày càng phát triển, con người phải đối mặt với nhiều khó khăn thử thách nên mọi người thường chúc nhau có một cuộc sống an nhiên tự tại, một đời bình an. Vậy, an nhiên tự tại là gì? làm sao để sống an nhiên với đời? Cùng tìm hiểu những nội dung thông tin chi tiết có trong bài viết dưới đây của ruaxetudong.org!
Nội dung bài viết
An nhiên là gì?
Trước khi tìm hiểu khái niệm an nhiên tự tại có nghĩa là gì thì bạn phải hiểu thế nào là an nhiên. An nhiên là một từ ghép, “an” có nghĩa là bình an, yên bình, an toàn và “nhiên” lấy ý từ từ thiên nhiên hay thuận theo tự nhiên. Có thể hiểu an nhiên là một trạng thái mà ở đó người ta thấy bình an, thanh thản, không vui, không buồn, không lo lắng, không suy nghĩ,…trong nội tâm.
Khi con người đạt đến trạng thái an nhiên thì cũng có nghĩa là họ đã nhận thức và thấu hiểu được sự vô thường ở cuộc đời này. Không phải lúc nào an nhiên cũng là đích đến của con người. Hầu hết chúng ta đều phải đau đầu với vấn đề cơm áo, gạo, tiền để chăm lo cho cuộc sống của bản thân và gia đình. Sự mong cầu càng lớn thì nỗi bất an lại càng nhiều!
An nhiên tự tại là gì?
Nghĩa của từ an nhiên tự tại là gì? An nhiên tự tại là như thế nào? An nhiên tự tại là nghĩa gì? An nhiên tự tại là sao?,…là câu hỏi mà chúng tôi nhận được nhiều trong thời gian qua. An nhiên tự tại phản ánh lối sống không cưỡng cầu, không tham vọng. Lối sống này ảnh hưởng tới việc nuôi dưỡng tâm hồn để có được sự thư thái ở bên trong mỗi con người. Điều này sẽ giúp con người cảm thấy lạc quan, nhẹ nhàng với cuộc sống của chính bản thân.
Nói cách khác, an nhiên tự tại là thái độ sống lạc quan, biết cách tận hưởng. Sống không tham sân si, không vướng bụi trần, mang thái độ lập lập khỏi tiền tài danh vọng, để tự do cảm nhận từng chi tiết, từng khoảnh khắc cuộc sống. Nói chung, nó hướng đến một lối sống chỉ có điều tích cực, bỏ qua mọi tiêu cực để không buồn phiền. Sống tĩnh lặng, thong thả giữa dòng đời hối hả.
Ý nghĩa của an nhiên tự tại
Cuộc sống an nhiên tự tại mang tới nhiều ý nghĩa, cụ thể:
Ít suy nghĩ quá mức: Để có được sự an nhiên trong nội tâm thì việc suy nghĩ quá nhiều hoặc phân tích quá nhiều mọi tình huống là điều không cần thiết. Có thể, an nhiên tự tại có nghĩa là không lãng phí năng lượng của bạn vào những chuyện không cần thiết, vô bổ.
Không sống về quá khứ: Liên quan tới suy nghĩ quá nhiều là xu hướng sống về quá khứ. Điều này có nghĩa là tâm trí của bạn quay cuồng về những sai lầm mà bạn hoặc người khác đã mắc phải. Nó có thể khiến bạn không thể tha thứ cho bản thân hoặc người, hồi tưởng lại ký ức đau buồn. Nếu như bạn đang trong quá khứ thì bạn đang sống trong đó, nó sẽ khiến cho sự an nhiên tự tại trở nên khó tìm thấy.
Bớt lo lắng về tương lai: Nếu bạn tìm thấy an nhiên trong lòng, tương lai sẽ không ảm đạm hay đáng sợ. Dù bạn có thể không biết những gì xảy ra nhưng sẽ luôn có cảm giác rằng mọi thứ sẽ ổn. Khi sống an nhiên tự tại bạn sẽ không cần phải lên kế hoạch cho tương lai của mình. Sự bình yên đến từ bên trong chứ không phải là từ việc biết trước tương lai.
Cảm thấy tự do: Nếu bạn cảm thấy tự do và không bị cản trở bởi những lo lắng, tội lỗi thì có nghĩa là bạn đang có mức độ an nhiên tự tại cao. Những người bình an sẽ không cảm thấy bị sa lầy vào ngày hôm qua.
Làm sao để sống an nhiên với đời?
Để sống an nhiên tự tại với đời bạn cần:
Chăm sóc sức khỏe thân thể và tâm hồn
Quan tâm tới sức khỏe chính là một trong những điều quan trọng hàng đầu. Bởi vì con người có sức khỏe thì mới có thể làm việc và suy nghĩ về những điều tích cực. Trong hoàn cảnh thân thể bất ổn, tinh thần bất an, thì chúng ta sẽ không làm được gì ngoài việc cứ lo âu, chán nản. Do đó, hãy chăm sóc sức khỏe thật tốt thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục cũng như dành thời gian để thấu hiểu, khám phá thế giới nội tâm.
Buông bỏ những suy nghĩ tiêu cực, lo âu
Có rất nhiều việc mà chúng ta luôn lo nghĩ hàng ngày. Vì những vấn đề đó khiến chúng ta cảm thấy không mang lại kết quả tốt đẹp cho cuộc sống. Tuy nhiên, mọi vấn đề dù tốt hay xấu thì sẽ đều trôi qua và điều chúng ta có thể làm đó chính là chuyển hướng cho tâm hồn mình là buông bỏ sự kiểm soát, buông bỏ những lo âu để đón nhận những thứ tốt đẹp sắp đến.
Tập trung vào cuộc sống hiện tại
Con người mỗi ngày chỉ có 24 giờ sống và làm việc. Chúng ta vẫn hay than vãn rằng mình không đủ thời gian để làm việc nhưng lại chẳng có ai nhận ra rằng mình đang lãng phí thì giờ của cuộc đời trong khi mải nhìn về quá khứ hay lo nghĩ cho tương lai. Hãy tập trung vào cuộc sống hiện tại để sống an nhiên, hòa hợp và hạnh phúc.
Đón nhận mọi việc bằng tâm thế hoan hỷ
Cuộc sống là tổng thể của các mối quan hệ, là một hệ thống những điều tốt xấu, đúng sai. Con người trưởng thành từ những bài học và cũng từ những sóng gió của cuộc đời. Hãy sống với tâm thế hoan hỷ đón nhận những điều sắp tới. Đồng thời cũng không quên yêu thương và lan tỏa tình cảm, sự chân thành đến với mọi người.
Sống cầu tiến
An nhiên không có nghĩa là không có mục đích. Bạn có thể không bon chen, ganh đua nhưng cũng cần phải có những mục đích riêng của mình và việc bạn đạt được điều đó hoàn toàn là dựa trên sự cố gắng của chính bản thân. Sẽ có lúc bạn cần đến sự giúp đỡ nhưng đó là sự giúp đỡ thật tâm và không ảnh hưởng đến người khác. Sự cầu tiến chính là việc tự mình đạt được những mục tiêu của chính mình, mục tiêu không cần quá cao chỉ cần bạn cảm thấy nó xứng đáng với mình là được.
Sống thân thiện với tất cả mọi người
Nếu muốn sống an nhiên tự tại đời thong dong thì bạn đừng lên quan tâm tới thành kiến, hiểm khích hay định kiến cá nhân, nó chính là rào cản khiến cho con người khó tiến lại gần với nhau. Hơn hết, chính những thành kiến, áp đặt cũng sẽ gây nên được những hiểu lầm, hiềm khích, nói xấu lẫn nhau.
Cuộc sống sẽ trở nên nhẹ nhàng, an nhiên tự tại khi các mối quan hệ xã hội hài hòa, thân thiện. Hãy mở lòng, đặt vị trí của mình vào vị trí của người khác để suy nghĩ thấu đáo mọi việc đang diễn ra. Và đừng quên rằng, sống an nhiên cũng chính là sự thân thiện, cởi mở, thỏa mái và không thành kiến.
Những câu nói an nhiên tự tại hay nhất
STT an nhiên tự tại
- Bình thản cũng là một loại tu dưỡng, một loại cảnh giới, một loại tâm thái ẩn chứa nội hàm sâu sắc, có thể khiến người ta trong gian khổ mà vẫn thong dong tự tại.
Đời sẽ dịu dàng hơn biết mấy, khi con người biết đặt mình vào vị trí của nhau.
- An nhiên nằm trong tâm trí, vậy mà người người không biết cứ sốt sắng tìm kiếm từ bên ngoài
- Chớ vội vã băng nhanh qua cuộc đời đến nỗi quên mất mình đến từ nơi nào và điểm dừng chân sẽ là ở đâu
- Cuộc sống quá ngắn. Đừng lãng phí nó bởi nỗi buồn. Hãy là chính mình luôn vui vẻ, tự do và trở thành bất kỳ thứ gì bạn muốn.
- Không bao giờ có chuyện sẽ không có ai buồn hay là niềm vui kéo dài mãi mãi. Chỉ có bản thân ta hiểu được điều quan trọng nhất là làm gì để gặt được gì mà thôi.
- Nếu quyết tâm kia bị chèn ép quá thể. Hãy nghĩ ngay đến lý do khiến ta bắt đầu rồi mọi thứ sẽ đâu vào đó.
- Bạn không thể điều khiển hướng gió, chỉ có thể điều khiển cánh buồm. Bạn không cần phải thấy hết các bậc thang mà chỉ cần đi bước đầu tiên với một niềm tin.
- An nhiên là khi cảm thấy mọi thứ xung quanh đều trầm lặng, yên ắng. Là khi được vui vẻ cười cười nói nói mà không phải suy nghĩ. Là khi mọi người đến với nhau bằng sự chân thật và là khi còn nhiều điều nho nhỏ làm ta hạnh phúc.
- Ba đồng một mớ muộn phiền. Bán đi đổi lấy an nhiên về xài. An nhiên bằng một bờ vai. Mình đem ra đổi bằng hai nụ cười.
- Hai chữ an nhiên viết ra dễ dàng lắm, vậy mà mất cả đời để cảm nhận an nhiên là chi.
Câu thơ hay về an nhiên tự tại
- Một đời ta ung dung tự tại,
Sống cho mình, không lo ngại thế nhân
Vấn lương tâm, vui sống, để thương thân,
Và muôn kiếp, vẫn không cần giải thích.
- Trần gian một cõi muôn màu
Ai hay thế sự u sầu, tang thương
Thời buổi hỗn loạn, nhiễu nhương
Dối lừa, đố kị ai lường được đây
Luẩn quẩn mãi với vòng vây
Gồng mình xé toạc chân mây cõi lòng
Vô thường giả tạm hư không
An nhiên tự tại, lòng không động lòng…
- Buông bỏ hết sầu lo cuộc sống
Tâm nhàn hạ giấc mộng an nhiên
Cùng nhau hướng tới cõi thiền
Điềm nhiên vui khỏe chẳng phiền đến ai.
Với các thông tin có trong bài viết “An nhiên tự tại là gì? Làm sao để sống an nhiên với đời” hy vọng sẽ giúp ích với bạn. Truy cập ruaxetudong.org để cập nhật thêm nhiều thông tin hữu ích khác.
