Khi không thể thay đổi được bất kỳ điều gì thì bạn hãy học cách chấp nhận và làm quen với nó. Học cách chấp nhận cũng là cách để bản thân chạm tới những điều hạnh phúc. Để biết rõ khái niệm chấp nhận là gì?; vì sao cần phải học cách chấp nhận người khác? thì bạn đừng nên bỏ lỡ những nội dung thông tin có trong bài viết dưới đây.
Nội dung bài viết
Chấp nhận là gì?
Chấp nhận mang hai nghĩa tiêu cực và tích cực. Trong cuốn sách “Don’t Get Scrooged (Đừng bần tiện)” Richard viết: “Sự chấp nhận nghe có vẻ như thụ động nhưng khi bạn cố gắng chấp nhận nó bạn sẽ nhận ra rằng điều đó chẳng có ý nghĩa gì cả. Đôi khi sự chấp nhận đòi hỏi nhiều nỗ lực hơn là phàn nàn, đối đầu hoặc ngồi yên. Một khi bạn đã trải qua sự tự do mà sự chấp nhận mang lại nó sẽ trở thành bản chất thứ hai của bạn”.
Vậy, chấp nhận là gì? chấp nhận thực tế là gì? Là sự thừa nhận những gì đã và đang xảy ra trong cuộc sống. Ngoài ra, còn có nghĩa là sự tiếp nhận vấn đề một cách bị động, gượng ép. Trong một số trường hợp, chấp nhận còn thể hiện sự buông bỏ, chấm dứt mọi nỗ lực của bản thân.
Nói cách khác, chấp nhận là việc buông bỏ những ràng buộc, những vấn đề không thể thay đổi trong quá khứ để hướng tới những giá trị tốt đẹp trong tương lai. Chấp nhận không phải là việc từ bỏ mọi thứ một cách dễ dàng mà không cố gắng hết sức. Đôi khi, chấp nhận còn là sự khôn ngoan.
Tại sao cần học cách chấp nhận người khác?
Chúng ta cần phải biết rằng, chấp nhận đồng nghĩa với việc bạn đã thỏa hiệp và đồng tình với những điều kiện ngoại cảnh. Nó cho phép bạn thực hiện các lựa chọn một cách có chủ đích để không chống lại những hiện thực trong cuộc sống.
Không phải việc chấp nhận nào cũng mang nghĩa tiêu cực. Việc học cách chấp nhận đúng lúc, đúng thời điểm còn mang lại cho bạn nhiều cơ hội phát triển, thực hiện được các mục tiêu trong cuộc đời.
Những lý do bạn nên học cách chấp nhận đó là:
Chấp nhận để thay đổi bản thân
Chấp nhận là việc bạn thừa nhận thực tế, cho phép bản thân không bị ràng buộc bởi quá khứ. Từ đó, bạn có thể dành toàn bộ năng lực, thời gian cho việc phát triển bản thân, thử thách phát triển bản thân để có những cơ hội mới.
Chuyên gia phát triển bản thân Wayne Dyer nói “nếu bạn thay đổi cách bạn nhìn nhận mọi thứ, những điều bạn nhìn vào sự thay đổi. Nó không nhất thiết có nghĩa là bạn thích mọi thứ hiện tại. Bạn chắc chắn có thể mong muốn mọi thứ trở nên khác biệt. Nhưng trong thời điểm này, như đã nói, đó là những thứ gì nó được”.
Chấp nhận là để sử dụng năng lực bản thân đúng cách
Khi đã quá mệt mỏi với điều gì đó ở hiện tại, việc chấp nhận từ bỏ sẽ giúp bạn không còn bị ràng buộc. Toàn bộ năng lực, sức khỏe, trí tuệ của bạn sẽ được giải phóng và không còn phung phí vào những thứ vô bổ. Điều này sẽ giúp bạn sử dụng năng lực bản thân một cách đúng đắn, hợp lý và nó phù hợp với quy tắc vận hành của vũ trụ.
Chấp nhận là để phù hợp với quy luật tự nhiên
Việc chấp nhận đồng nghĩa với việc bạn thừa nhận quy luật tất yếu của tự nhiên. Hạnh phúc thực sự sẽ đến từ việc nắm lấy dòng sông của sự thay đổi. Trong mỗi khoảnh khắc bạn có quyền lựa chọn từ bỏ hoặc tiếp tục.
Học cách chấp nhận là việc thích nghi với những gì trong cuộc sống mang lại cho bạn ở thời điểm này. Chấp nhận giống như việc bạn bơi xuôi dòng thay vì cố gắng bơi ngược dòng.
Chấp nhận không có nghĩa là thụ động
Khi bạn đã chấp nhận mọi thứ ở hiện tại thì không có nghĩa là bạn phải thích nó hoặc bạn không muốn mọi thứ trở nên khác biệt. Điều đó không có nghĩa là từ bỏ mà là để đáp ứng nhu cầu, nắm bắt hiện tại.
Trong một số trường hợp bạn cần phải giữ vững lập trường của bản thân, cho phép nhưng không phải là sự chọn lựa thích hợp. Cần phải biết cách phân biệt giữa thụ động và khôn ngoan để đưa ra sự chọn lựa phù hợp.
Chấp nhận là kỹ năng dễ đánh mất
Rất khó để chấp nhận làm việc gì đó nhất là đối với những người bảo thủ, gia trưởng. Để chấp nhận thì bạn cần phải liên tục rèn luyện, thực hành để biến việc chấp nhận là phản xạ tự nhiên.
Chấp nhận không phải là từ bỏ, bỏ cuộc. Khi bạn thực sự hiểu sự chấp nhận thì bạn sẽ cuộc sống tự do, bao dung và hạnh phúc hơn. Bằng cách chấp nhận cuộc sống hiện tại, sự thay đổi cuộc sống bạn sẽ dễ dàng vượt qua mọi khó khăn, thất bại.
Chấp nhận là khả năng thích ứng của mỗi người
Khi bạn đã sẵn sàng từ bỏ và học cách chấp nhận hiện thực thì bản thân bạn sẽ luôn ở trạng thái sẵn sàng thích ứng với bất kỳ hoàn cảnh nào. Lúc này, bạn sẽ trở nên linh hoạt, kiên cường, sẵn sàng tiếp nhận mọi tình huống, xử lý công việc dễ dàng, nhanh chóng.
Lòng vị tha là gì? Biểu hiện, nghị luận về lòng vị tha chọn lọc nhất
Khi nào cần học cách chấp nhận?
Khi bạn đã cố gắng hết sức
Trong cuộc sống và công việc, khi bạn đã cố gắng hết sức để thực hiện nhưng vẫn không đạt kết quả như mong muốn thì bạn hãy học cách chấp nhận để tạo điều kiện phát triển các mục tiêu khác.
Nếu hành động một cách chủ quan, thiếu suy xét, không có mục tiêu rõ ràng thì bạn sẽ không biết điểm dừng của mình ở đâu, khi nào cần phải chấp nhận. Khi bạn triển khai kế hoạch với những nguồn lực sẵn có, huy động lực lượng nhưng kết quả vẫn xa rời mục tiêu thì hãy học cách chấp nhận hiện thực và thay đổi.
Khi bạn không thể thay đổi
Luôn có những yếu tố khách quan và bạn không thể thay đổi và không còn lựa chọn nào khác ngoài việc học cách chấp nhận. Chấp nhận ở đây có thể đi theo 2 hướng là từ bỏ hoặc sống chung. Việc học cách chấp nhận là khi bạn không thể thay đổi được hiện tại, chỉ có thể lựa chọn hoặc sống chung, từ bỏ nghịch cảnh.
Chấp nhận khi nó mang đến sự hài hòa về lợi ích
Cuộc sống không phải là chỉ sống cho riêng mình, bạn còn sống vì người khác. Việc học cách chấp nhận không chỉ nằm gọn trong nhu cầu, mục đích cá nhân. Chấp nhận là để đảm bảo sự hài hòa về lợi ích giữa các bên. Chấp nhận là hy sinh lợi ích nhỏ để hướng tới lợi ích chung cho cộng đồng, xã hội. Ví dụ như chấp nhận cách ly khi bị Covid 19 là vì bảo vệ sức khỏe của chính mình và cộng đồng.
Chấp nhận khi có mục tiêu mới
Sẽ có lúc bạn phát sinh ra những mục tiêu quan trọng hơn mục tiêu cũ. Đó cũng là lúc bạn hãy chấp nhận từ bỏ cái cũ để tiến đến những điều tốt đẹp. Chấp nhận từ bỏ quá khứ để tập trung cho nguồn lực cho công việc và cuộc sống tiếp theo. Mục tiêu mới đề ra luôn phải tốt hơn mục tiêu hiện tại để bạn cảm thấy xứng đáng khi từ bỏ, chấp nhận thay đổi. Không nên “đứng núi này trông núi nọ”, chạy theo những thứ viển vông sẽ khiến bạn phải trả giá cho hành động của mình.
Những câu nói hay học cách chấp nhận
- Ai là người giàu có? Đó là người biết vui mừng với phần của mình. – Benjamin Franklin
- Món quà lớn nhất mà bạn có thể trao cho người khác là món quà của tình yêu và sự chấp nhận vô điều kiện. – Brian Tracy
- Rất dễ để có tất cả những gì mình muốn, miễn là đầu tiên bạn phải học cách sống mà không có những gì mình không thể đạt được.- Elbert Hubbard
- Nếu thứ bạn muốn vượt qua điều có thể, tốt nhất là nên nhận ra điều đó và tiến về phía trước, thay vì nấn ná trong hy vọng và hối tiếc. – Agatha Christie
- Thành công trong cuộc sống không tự nhiên mà đến. Bạn cần phải có thái độ sống, khát vọng và cả sự chấp nhận. – Jennifer Leigh Youngs
- Sự chấp nhận điều đã xảy ra là bước đầu tiên để vượt qua hậu quả của tai họa. – William James
- Sự chấp nhận trong cuộc đời mỗi người không liên quan gì tới bỏ cuộc; nó không có nghĩa là chạy trốn khỏi tranh đấu. Ngược lại, nó có nghĩa là chấp nhận đời khi đời đến, với tất cả điều bất lợi của di truyền, của nỗi thống khổ, của sự phức tạp về tâm lý và những bất công. – Paul Tournier
- Tôi thà có thể tán thưởng những gì tôi không thể có còn hơn có những gì tôi không thể tán thưởng. – Elbert Hubbard
- Hầu hết mọi người đều muốn được chấp nhận, không phải bị bắt thay đổi. – Katrina Mayer
- Hạnh phúc chỉ tồn tại khi ta biết chấp nhận. – George Orwell
- Có lẽ đó là điều đã giúp tôi trong chiến tranh. Tôi là người theo thuyết định mệnh, nếu bạn gọi điều đó là như thế. Câu tôi hay dùng là, “nếu không thể làm gì về chuyện đó, hãy quên nó đi.” – Chuck Yeager
- Khi cơn cuồng phong dữ dội thổi qua cuộc đời ta – và ta không thể ngăn cản nó – ta hãy chấp nhận điều không thể tránh. Rồi buộc mình bận rộn và nhặt những mảnh vỡ lên. – Dale Carnegie
- Tự tán thưởng và tự chấp nhận bản thân vào thời khắc hiện tại là chìa khóa chính để mở ra những thay đổi tích cực trong mọi mặt của cuộc sống. – Louise Hay
- Thành công thực sự hay hạnh phúc thực sự không thể chạm tới cho đến khi ta tự chấp nhận bản thân ở một mức độ nào đó. Những người bất hạnh và khốn khổ nhất trên thế giới là những người không ngừng ráng sức và cố gắng để tự thuyết phục mình, và thuyết phục người khác rằng họ là điều gì đó khác hơn con người cơ bản của họ. – Maxwell Maltz
- Dù là niềm vui hay buồn thương, đau khổ hay lạc thú; dù chuyện gì có thể xảy ra trong đời, hãy thản nhiên chấp nhận với trái tim bất bại. – Rabindranath Tagore
- Chúng ta phải chấp nhận nỗi đau và lấy nó làm chất đốt cho cuộc hành trình của mình. – Kenji Miyazawa
- Tâm hồn tôi giàu đẹp hơn khi tôi chấp nhận trách nhiệm đối với cuộc đời mình. – Louise Hay
- Nghệ thuật chấp nhận là nghệ thuật khiến người vừa làm cho bạn một việc nhỏ ước gì mình đã làm cho bạn một việc lớn hơn. – Martin Luther King Jr.
- Sự tiến bộ bắt đầu khi ta bắt đầu chấp nhận điểm yếu của mình. – Jean Vanier
- Bạn không thể giải quyết vấn đề chừng nào bạn chưa thừa nhận rằng mình gặp phải vấn đề và chấp nhận trách nhiệm giải quyết nó. – Zig Ziglar
- Bạn phải biết cách chấp nhận sự từ chối và từ chối sự chấp nhận. – Ray Bradbury
- Chấp nhận thất bại, và thất bại chắc chắn sẽ chấp nhận bạn vào sự trông coi vĩnh viễn.- Walt Disney
- Nếu tôi muốn được chấp nhận như chính bản thân mình, tôi phải sẵn sàng chấp nhận người khác như chính họ. – Louise Hay
- Bạn nói, “Đất nước này rối tung cả rồi.’ Điều đó cũng giống như nguyền rủa mặt đất và hạt giống và nắng và mưa, chúng là tất cả những gì bạn có. Đừng nguyền rủa tất cả những gì mình có. Khi bạn có riêng một hành tinh, bạn có thể tự sắp xếp tất cả. Còn trên hành tinh này, bạn phải đón nhận cuộc sống theo cách nó đến. – Jim Rohn
- Hãy chấp nhận bản thân như chính con người thật của mình. Nếu không bạn sẽ không bao giờ thấy cơ hội. Bạn sẽ không cảm thấy tự do để tiến về phía nó; bạn sẽ cảm thấy mình không xứng đáng. – Maxwell Maltz
Với các thông tin có trong bài viết “Chấp nhận là gì? Tại sao cần học cách chấp nhận người khác?” hy vọng sẽ giúp ích bạn. Nếu có bất kỳ câu hỏi nào cần được giải đáp, quý bạn đọc hãy comment phía dưới, chúng tôi sẽ hỗ trợ và phản hồi trong thời gian ngắn nhất.
